|
Как хорошо я чувствую себя в этом весе🙆🏻♀️ И никаких мыслей о том, чтобы худеть. Цель другая- улучшать качество тела. Если при лучшем качестве вес немного поднимется- нисколько не огорчусь 👌🏻
|
51,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 39,76g | Eiw: 44,48g | Kohlh: 114,82g.
Frühstück: Премия Мёд Липовый, Wholesome Сироп Агавы , PB2 Powdered Peanut Butter, Буренка Сливки 10% , Navitas Кокосовый Сахар, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная, Овсяные Протеиновые Батончики. Abendessen: Riviera Glassa Con Aceto Balsamico , Master Fish Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Брокколи на Пару, Помидоры Черри, Vega Land Сейтан по-Китайски, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Venchi Assorted Chocolates , Малина, Персики, Heirloom Cacao Nibs, Dr. Granola Grizzly Granola Bar, SEMKI Семена Подсолнечника Жареные , Сливы. mehr...
|
|
1305 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djayaa22's Gewichtsverlauf
|