Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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110,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 189,73g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Gut & Günstig Bami Goreng. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Birnen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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struppi_lego's Gewichtsverlauf
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