Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
|
47,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 56,22g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 113,33g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Ого Овсяные Отруби, Можгасыр Творог 5%, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Мёд, Кофе. Mittagessen: Щи с Мясом, Чай с Лимоном, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салатик с фасолью. Abendessen: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Лимоном, Салатик с фасолью. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Кофе, Чай с Лимоном, Дикси Слива. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|