Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 19,16g | Kohlh: 101,44g.
Frühstück: Jaggery, Low Fat Milk, Bananas , Avocados . Mittagessen: Red Tomatoes , Cucumber (Peeled) , Dal. Abendessen: Mushroom Gravy. Snacks/Sonstiges: Chai. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 52 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nisha7723's Gewichtsverlauf
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