Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 144,59g.
Frühstück: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Винегрет. Abendessen: Перекресток Чиабатта, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожный Пудинг. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tone4ka2810's Gewichtsverlauf
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