Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 125,34g.
Frühstück: Ubi Cilembu 100G, Jeruk Nipis. Mittagessen: Putih Telur Matang, Indomaret Jamur Kuping, Wortel, Perkedel Jagung, Kerang. Abendessen: Kerupuk Beras, Tempe Gembus, Ote-ote, Petis, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda, Kerupuk Beras. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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febriang's Gewichtsverlauf
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