Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 22,41g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 92,16g.
Frühstück: Frutillas, Banana, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Chauchas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Calabaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Entrecot. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Azul Galo's Gewichtsverlauf
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