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yasss!! 🎉👌
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57,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 28,03g | Kohlh: 184,74g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Mittagessen: SariWangi Teh Hijau, Coklat Manis atau Gelap. Abendessen: Samyang Buldak Cheese, Energen Sereal Coklat, Kue Mangkok Coklat. Snacks/Sonstiges: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fanny Jessica's Gewichtsverlauf
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