Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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88 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: 白粥, 油条, 肉包子. Mittagessen: 橘子, 7-11 金枪鱼蛋黄酱饭团, 鸡胸肉（不吃皮）, 白萝卜. Abendessen: 猪肉, 红烧茄子, 卤蛋, 乐购超市 咸鸭蛋, 米糕. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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cn.zhuliang's Gewichtsverlauf
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