Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 22,79g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 229,06g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе. Abendessen: Виноград, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Яблоки Белый Налив. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alexandrenok's Gewichtsverlauf
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