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體脂44.3 M-1.5 F-17.9
（昨日亂吃）
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 137,17g.
Frühstück: 吐司, 烤豬肉, 蔥抓餅, 生菜, 煎雞蛋, 水煮蛋. Abendessen: 地瓜葉, 香菇, 金針菇, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 7-11 京都豆皮壽司, 爭鮮 花壽司, 壽司. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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yuzaamada's Gewichtsverlauf
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