Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 68,47g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 241,29g.
Frühstück: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Пестравка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пятерочка Груша Сезонная, Пиканта Кленовый Сироп. Mittagessen: Салат из Капусты, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Зеленое Яблоко, Запеканка Творожная Воздушная, Овощи Запеченные (в Духовке с Маслом), Зеленое Яблоко, Пирожное Корзиночка. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яблоко Голден, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная Воздушная, Kinder Шоколад со Злаками, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Хлебцы Зерновое, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Орешек", Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|