Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
|
87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 236,56g.
Frühstück: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кальве Соус с Лесными Грибами, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Соевый Соус, Картошечка Пюре Картофельное с Жареным Луком, Холидей Пампушки с Чесноком и Зеленью, Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками. Abendessen: Сибирская корона Пиво Лайм, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Сливочное Масло, Кукуруза Вареная, Сливочное Масло, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Лукум, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, NAR Гранатовый Сок, Санта Бремор Форель Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikitina*'s Gewichtsverlauf
|