Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
|
70,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 144,90g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Foodart Семена Чиа, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Ягоды Карелии Смесь для Смузи Черника и Голубика, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красное Яблоко, Авокадо. Mittagessen: Зефир, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Kuhne Бальзамический Уксус, Вареное Яйцо, Запеченые овощи. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты с грибами. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растворимый Кофе (из Порошка), Село Зеленое Молоко 2,5%, Fine Life Молоко 0,5%. mehr...
|
|
665 kcal
|
Bewegung:
шаги - 15 Stunden, Ruhen - 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
Verlust von 111,3 kg pro Woche
|
|
Lidiya Den's Gewichtsverlauf
|