Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
|
50,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 42,32g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 171,05g.
Frühstück: Миндаль, Перекресток Персик, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Abendessen: Якитория Стеклянная Лапша с Уткой , Булгур (Вареный), Виктория Салат с Говядиной и Помидорами. Snacks/Sonstiges: Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Сливы, Дыня, Абрикос, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_kristina_kis's Gewichtsverlauf
|