Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 175,15g.
Mittagessen: Шаурма. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб с Отрубями, Арбуз. mehr...
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3118 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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