Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
79,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 84,38g.
Frühstück: Taco de Maíz, Café con Leche. Mittagessen: Ensalada de Nopales, Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Abendessen: Picadillo, Bimbo Pan Integral (60g). mehr...
|
|
2378 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf
|