Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2567 kcal
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Fett: 25,49g | Eiw: 144,49g | Kohlh: 433,84g.
Frühstück: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Latte Uht Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Miel Pops Anellini, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Ciao Carb Protopasta Risoni, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Voiello Spaghetti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Myprotein Organic Peanut Butter, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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