Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
|
86,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 72,16g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 183,84g.
Frühstück: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Mittagessen: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан, Салат (Кальмары,Огурцы, Яйцо, Горох), Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Subway Саб с Индейкой. Abendessen: Рахат Вафли Шоколадные, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Dolce Granto Сыр Пармезан, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо Куриное, Дымов Салями Милано. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Dolce Granto Сыр Пармезан, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макфа Настоящие Макароны, Ашан Нагетсы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donormil91's Gewichtsverlauf
|