Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 191,76g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб Венский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Пицца Маргарита, Пицца Пепперони (36 см), Простые Пельмени. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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