Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
|
88 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 44,98g | Eiw: 142,99g | Kohlh: 99,54g.
Frühstück: Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon, Barbells Protein Bar Salty Peanut. Mittagessen: ICA Hackad Gurka, Arla Smör (Normalsaltat), Boiled Egg, ICA Selection Fransyska, ICA Basic Potatis. Snacks/Sonstiges: Njie ProPud Proteinmilkshake , Barbells Protein Bar Salty Peanut. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
assad.chamoun76's Gewichtsverlauf
|