Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 32,01g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Pasta de Amendoim, Ovo Mexido. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Naty ilha's Gewichtsverlauf
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