Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
|
77,9 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 65,63g | Eiw: 160,91g | Kohlh: 121,70g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Dymatize İso 100, Ceviz, Nescafe Sade. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berat..'s Gewichtsverlauf
|