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20 kg nedgång fy fasiken det va kul, 5 kg kvar till nästa delmål
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104,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 96,97g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 204,19g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk. Abendessen: Spendrups Bright Brew, Slotts Senap Orginal, Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, Scan Varmkorv. Snacks/Sonstiges: Chokladboll, Snickers Snickers (50g), Pepsi Pepsi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Aug 18 vom Mitglied: Josef-M
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tack det e inte så anstränganda när man är inne i sin koständring men när man har gjord motions- promenader lan man bli extra hungrig de kan bli lite svårt att hålla sig till sitt kaloriintag
01 Sep 18 vom Mitglied: sveizaren
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Wooop wooop! Bra jobbat!!
01 Sep 18 vom Mitglied: wada_
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sveizaren's Gewichtsverlauf
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