Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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76 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 101,44g.
Frühstück: ElPozo Jamón York, Hero Mermelada, Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Pan Centeno, Delba Pan Negro. Mittagessen: Hacendado Galletas Integrales, Roter Tafelwein, Mercadona Muslo Deshuesado, Procavi Estofado de Pavo (Muslo). Abendessen: Alimerka Nueces, Vrai Yogur, Anis, Roter Tafelwein, ElPozo Jamón York, Panrico Pan Blanco Estilo Artesano. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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