Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2012
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 300,48g.
Frühstück: Kaffee, Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Kohlrabi, Apfel, Pfister Öko-Bauernbrot Dunkel, Tomaten. Abendessen: Aperol Spritz, Radler, Pfister Öko-Bauernbrot Dunkel, Camembert. Snacks/Sonstiges: Hafer-Drink Natur, Kaffee, Krümeltee, Krümeltee. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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BioWolf's Gewichtsverlauf
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