Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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106,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 93,93g.
Frühstück: Heidelbeeren, Haferflocken, Weihenstephan Joghurt Mild. Mittagessen: Schinken, Wasa Mjölk, Gekochtes Ei. Abendessen: Lindt Vollmilch, Ja! Schlagsahne, Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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