Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
|
96 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2531 kcal
|
Fett: 59,97g | Eiw: 158,89g | Kohlh: 359,58g.
Frühstück: 365 Льняное Масло, Кофе с Молоком, Курага, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: 365 Льняное Масло, Помидор Сливка, Гречка Отварная. Abendessen: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Помидор Сливка, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Савушкин Молоко 1,5%, DYMATIZE Протеин, Бананы, Яблоко, Бананы, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яблоко, Холодный Кофе со Сливками. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1694997's Gewichtsverlauf
|