|
Начала опять принимать л-карнитин
|
79,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 45,97g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Mittagessen: Nestle Фитнес Батончик, Чай с Лимоном, Хлеб Памперникел, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Колбаса Докторская, Сырник, Арбуз, Банан. mehr...
|
|
413 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastuchavip19's Gewichtsverlauf
|