Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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49,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1830 kcal
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Fett: 85,96g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 167,04g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 언스위트, Nature's Way MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 다고바 카카오닙스 파우더. Mittagessen: 쌈무, 묵사발, 닭갈비, 삶은계란, 사골국. Abendessen: 남양유업 맛있는우유커피, 바게트, 커클랜드 가염버터, 앙버터, 이마트트레이더스 몽블랑데니쉬. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 딸기스무디, 호올스 호올스 캔디. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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