Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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749 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 33,92g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Martabak Manis. Mittagessen: Sayur Campuran, Nasi Putih, Kari Daging Sapi. Abendessen: Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Sonstiges: Indofood Doritos. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Via Silvia's Gewichtsverlauf
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