Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
|
50,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
|
1297 kcal
|
Fett: 44,85g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 128,16g.
Frühstück: Bombbar Джем Малина, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, ВкусВилл Молоко 1%, Excess Free Печенье Миндальное, Dr. Oetker Какао-Порошок, Пятерочка Груша Сезонная, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Кабачок, Гармония Сметана 20%, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Abendessen: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Excess Free Печенье Миндальное, Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Окей Перец Печеный, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Коровка на Диете. mehr...
|
|
1801 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|