Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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54,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1204 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Шоколад, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Abendessen: My Box Ролл Цезарь, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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katuha-nahodka's Gewichtsverlauf
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