Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1402 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 29,48g | Kohlh: 196,35g.
Frühstück: Главпродукт Сгущенка Вареная, Блины. Mittagessen: Сметана, Хлеб Черный, Борщ. Abendessen: Русскарт Луковые Кольца, Lay's Чипсы. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tone4ka2810's Gewichtsverlauf
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