Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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94 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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2380 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 140,62g | Kohlh: 309,93g.
Frühstück: Помидор Сливка, Аристей Сыр Фету Мягкий, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Жареное Яйцо без Жира, Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: 365 Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Melino Рис Бурый. Abendessen: Холодник, Салат Витаминный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Холодный Кофе со Сливками, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Банан, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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1694997's Gewichtsverlauf
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