Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1389 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 137,47g | Kohlh: 78,27g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Бананом. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат, Булгур, Масло Подсолнечное, Хек, Помидоры. Abendessen: Яичный Желток, Яичный Белок, Творог 5%, Протеиновый Комплекс, Огурец (с Кожурой), Базилик. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Яичный Омлет. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Елена Скрипниченко's Gewichtsverlauf
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