Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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2186 kcal
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Fett: 102,39g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 173,91g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Колбаса Варено-Копченая, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, ESSA Пиво. Abendessen: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Лаваш Армянский, Сосиска, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Snacks/Sonstiges: Ого Сухарики Ванильные. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Yukishna's Gewichtsverlauf
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