Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1481 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 169,25g.
Frühstück: Макарун, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке с Сиропом и Маслом. Mittagessen: Банан, Сироп Агавы , Кофе Латте, Circlek Kana-Feta Wrap. Abendessen: Кефир 2,5%, Морковь на Пару, Цукини, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Gefilus Keefir, VICI Snow Crab, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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burdakova.nadya's Gewichtsverlauf
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