Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 314,44g.
Frühstück: Курага, Кофе с Молоком, Сушеная Клюква, Активиа Бифидойогурт Персик-Мюсли, Финик. Mittagessen: Сто Пудов Кус-Кус, Чука, Индейка. Abendessen: Финик, Чернослив, Творог. Snacks/Sonstiges: Творог, Чернослив, Чука, Желатин Пищевой, Финик, Молоко. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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penate1's Gewichtsverlauf
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