|
dawno się tak nie wyspałam... wczoraj złożyłam wypowiedzenie w pracy... mina dyrektorki bezcenna;)
|
73,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
|
1541 kcal
|
Fett: 108,26g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 76,36g.
Frühstück: Oscypek, Tortex Ketchup Pikantny, Roleski Musztarda Sarepska, Społem Majonez Kielecki, Morliny Parówki Berlinki Classic. Mittagessen: Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kurczak z Rożna. Snacks/Sonstiges: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Borówka Amerykańska, Keto Babeczka z Kubeczna Chocolate. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Gratuluję. Odważnie.... Tak trzymaj 😁
01 Sep 18 vom Mitglied: Sokolica83
|
Moje 2 poprzednie pracę przysporzyły mi po 8 kg więcej każda, przez 2-3 lata w każdej. Praca siedząca + odpowiedzialne stanowisko= brak ruchu i dużo stresu. Teraz zmieniam na trochę spokojniejszą pracę plus siedząco-chodząco-jezdzącą pozycję. Mam nadzieję że będzie lepiej. Dość zapierd. dla korpo;)
01 Sep 18 vom Mitglied: Magda_Llena7
|
No takie zmiany to ja rozumiem.... Brawo!!! 👏👏👏
01 Sep 18 vom Mitglied: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magda_Llena7's Gewichtsverlauf
|