Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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46,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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757 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 29,40g | Kohlh: 60,13g.
Frühstück: Barrette di Muesli. Mittagessen: Vitawell Barrette Muesli al Cocco, Sarchio Snack Semi di Girasole e Lino. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Parma Prosciutto Crudo. mehr...
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1360 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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selene80's Gewichtsverlauf
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