Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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101,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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2093 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 121,56g | Kohlh: 223,03g.
Frühstück: Nutella Nutella, Pain Blanc, Café. Mittagessen: Pain Blanc, Carrefour Saucisson au Jambon, Soupe de Courgette, Picon Picon Bière. Abendessen: Sauce Tomate, Riz Blanc, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mopolo john's Gewichtsverlauf
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