Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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113,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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2850 kcal
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Fett: 177,41g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 228,40g.
Frühstück: Maitokahvi, Kotimaista Vispikerma, Ehrmann Rahka, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Oivariini Oivariini, Vaasan Maalais Viipaleet, Dulano Salami Meetvursti, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Abendessen: Ingmariini Ingmariini, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Vaasan Maalais Viipaleet, Makkarakastike. Snacks/Sonstiges: Makeinen, Pingviini Vaniljakermajäätelö, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. mehr...
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71 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 18 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jascuel's Gewichtsverlauf
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