Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1331 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 33,70g | Kohlh: 202,16g.
Frühstück: Susamlı Simit, Zeytinli Poğaça. Abendessen: Çoban Salatası, Karnabahar Kızartması, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Limon Suyu, Toz Biber, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Freşa Limonlu Soda, Yeşil Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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