Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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754 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 22,50g | Kohlh: 122,80g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Mittagessen: Omelete, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Abendessen: Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Omelete, Purê de Batata. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Turma da Mônica Maçã, Banana. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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helencruzloira's Gewichtsverlauf
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