Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
|
76,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
|
1474 kcal
|
Fett: 57,88g | Eiw: 112,77g | Kohlh: 135,93g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Русское Море Кета Горячего Копчения, Финик, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Творог (Обезжиренный), Добряна Сыр Король Артур 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка. Mittagessen: Kamis Зелень Петрушки, Яичница, Тушеный кабачок, Огурец (с Кожурой), Байкальский Омуль, Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сердца куриные
. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский 4,5%, Сушеные Бананы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yanabarab's Gewichtsverlauf
|