Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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116 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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936 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 104,63g.
Mittagessen: Seitenbacher Dinkelflakes, DM Flohsamenschalen, Zimt, Weintrauben, Birnen, Aldi Bio Magerquark. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gekochter Blumenkohl (Frischware), Ja! Schweine-Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Pflaumen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kuschelmaus64's Gewichtsverlauf
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