Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
|
953 kcal
|
Fett: 29,65g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 116,59g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Малина, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Киви, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Лукас Груша. Mittagessen: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Киви, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Агуша Детский Творог Классический. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|