Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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112,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1752 kcal
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Fett: 148,56g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 24,17g.
Frühstück: Brie Cheese. Mittagessen: Egg, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Avocados. Abendessen: Sesame Oil, Sockeye Salmon, Lettuce, Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese, Cocoa Powder (Unsweetened), Coconut Oil, Coconut Oil, Coconut Oil. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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