Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1215 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 171,50g.
Frühstück: 뮤즐리 (말린과일과 견과류), Navitas 카카오닙스, 서울우유 서울우유, 뮤즐리 (말린과일과 견과류), 홈메이드 요거트, 말린 치아씨드. Mittagessen: 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 맥심 오리지날, 꿀, 서울우유 테이스티 치즈, 호밀빵, 모닝빵, 두부, 복숭아, 당근, 양배추. Abendessen: 꿀, 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 복숭아, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 두부, 계란찜, 양배추, 당근. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rareline's Gewichtsverlauf
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